Entfliehen Sie in das ruhige Herz des Alentejo

Genießen Sie die Ruhe und Gelassenheit des Alentejo bei diesem Wellness-Rückzug auf Herdade dos Grous, einem reizvollen Landgut, umgeben von Weinbergen, Olivenbäumen und Korkeichen. Lassen Sie sich von der ruhigen Schönheit dieses 1100 Hektar großen Anwesens umhüllen!

Während dieser vier Tage erwartet Sie ein sorgfältig zusammengestelltes Programm, das Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele in Einklang und Harmonie bringt. Ihre persönliche Entdeckungsreise beginnt mit einem herzlichen Willkommensbesuch, gefolgt von einer Reihe bereichernder Aktivitäten, darunter morgendliche Meditationen, belebende Yogasitzungen und entspannende Saunagänge. Sie können die Natur des Anwesens erkunden oder an Outdoor-Aktivitäten wie Radfahren, Schwimmen oder Tennisspielen teilnehmen.

Am Ende eines gelungenen Tages genießen Sie köstliche Mahlzeiten, darunter ein unvergessliches Abendessen inmitten der Weinberge und einen Filmabend unter dem Sternenhimmel. Bei einem gemütlichen Lagerfeuer oder einem Glas des besten Weins des Weinguts werden Sie sich am Ende des Tages Ihrer Verbundenheit mit der Natur bewusst, und Sie werden Ihren inneren Frieden zurückerlangen.

Erleben Sie eine verwandelnde Erfahrung im Harmonie-Rückzug, wo jedes Detail so gestaltet wurde, dass Sie sich in einer Umgebung von unverkennbarer Schönheit entspannen, meditieren und revitalisieren können.

Tägliches Programm - 4 Tage / 3 Nächte
September 2024

• Tag 1: Mittwoch, 25. September
• 13:00 - 15:00 | Check-in
• 15:00 - 16:00/16:30 | Willkommenstour & Getränk
• 16:30 - 18:00 | Willkommenszeremonie
• 18:00 - 19:00 | Abendyoga
• 19:00 - 20:30 | Abendessen
• 20:30 | Feuerstelle
  
  

• Tag 2: Donnerstag, 26. September
• 07:30 | Morgenshot/Stille
• 08:00 - 08:30 | Morgenmeditation
• 08:30 - 09:30 | Yoga
• 09:30 - 11:30 | Sauna/Seetauchen/Schwimmen im Pool
• 11:30 - 13:30 | Brunch
• 13:30 - 15:00 | Freizeit (Tennis, Massage, Radfahren, Entspannung)
• 15:00 - 16:00 | Workshop oder Fitness
• 16:00 - 19:00 | Freizeit (entspannen, Tagebuch schreiben, über den Tag nachdenken)
• 19:00 - 20:30 | Abendessen
• 20:30 | Open-Air-Kino
  
  

• Tag 3: Freitag, 27. September
• 07:30 | Morgenshot/Stille
• 08:00 - 08:30 | Morgenmeditation
• 08:30 - 09:30 | Yoga
• 09:30 - 11:30 | Sauna/Seetauchen/Schwimmen im Pool
• 11:30 - 13:30 | Brunch
• 13:30 - 15:00 | Freizeit (Tennis, Massage, Radfahren, Entspannung)
• 15:00 - 16:00 | Workshop oder Fitness
• 16:00 - 18:00 | Freizeit (entspannen, Tagebuch schreiben, über den Tag nachdenken)
• 18:00 | Weinprobe
• 19:00 - 21:00 | Abendessen in den Weinbergen
  
  

• Tag 4: Samstag, 28. September
• 07:30 | Morgenshot/Stille
• 08:00 - 08:30 | Morgenmeditation
• 08:30 - 11:00 | Yoga Abschlusszeremonie
• 11:00 - 13:00 | Brunch
  
  

Preise:
€ 1.100 pro Person im Doppelzimmer
€ 1.240 im Einzelzimmer

Über Elena Menci

Elena Menci ist eine weltweit angesehene Yogalehrerin mit umfangreicher Erfahrung durch ihre Praxis in Bali, Indien, Dubai und Mallorca. Mit 700 Zertifizierungsstunden ist Elena in Vinyasa, Yin, Hatha und Meditation sehr erfahren. Ihr tiefes Verständnis der Funktionellen Anatomie spiegelt ihre anhaltende Leidenschaft für die Erforschung des menschlichen Körpers und Geistes wider - eine Faszination, die sie zu ständigem Lernen antreibt.

Als gebürtige Ostslowakin aus der Hohen Tatra, hat Elena schon immer eine tiefe Verbundenheit mit der Natur gespürt, eine Bindung, die ihre Haltung zum Yoga und zum Leben zutiefst beeinflusst. Vor ihrer derzeitigen Laufbahn, hat Elena eine erfolgreiche Karriere in der Luxusmode- und Diamantenindustrie gemacht. Doch transformierende Erlebnisse brachten sie dazu, einen tieferen Sinn zu suchen, und führten sie schließlich zum Yoga.

Während des Retreats wird Elena Ihre Tagespraktiken mit einer Mischung aus ihrem Wissen, ihrer Leidenschaft und ihrer vibrierenden Energie leiten und Ihnen eine einzigartige und inspirierende Reise zur Selbstfindung und inneren Harmonie bieten.